ATELIER RECONNEXION
Description
Retrouver l'espace d'un instant , un moment rien que pour vous en pleine nature , deconnecté de votre téléphone portable et de votre stress .
Le saviez-vous ?
Selon une étude de l'université de STANFORD aux USA , les effets antidéprime de la nature sur notre cerveau ,seraient constatables dès la 1ere marche en forêt de 90 mn
Je suis coach en développement personnel et bien être , indépendante sous l'enseigne Coaching Flower e'MOI et je vous propose durant 2h , de vous focaliser sur votre bien être émotionnel et de vous reconnecter à la nature .
Vous pourrez relaxer votre corps avec des étirements corporels , de la marche en pleine conscience , des auto massages DO'IN et de la méditation .
Citation de Ralph Waldo Emerson
"Adopte le rythme de la nature , son secret est la patience "