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Atelier relaxation à la BU Cézeaux

Du 20 novembre 2023 12:30
Au 28 novembre 2023 16:30
Bilbliothèque universitaire des Cézeaux, 63178, Aubière France
BU Sciences UCA

Description

A la veille des examens du 1er semestre, la BU des Sciences, technologies et STAPS accueille dans ses locaux quatre ateliers relaxation d'1 h., animés par un agent du Service Santé universitaire (SSU) diplômée en réflexologie.

Leur but est d'apporter du bien être, de la concentration, diminuer le stress. La séance se fait en position assise, sans manipulations physiques, salle 0,6 rdc.

La participation est réservée aux étudiants de l'UCA. Elle est gratuite et soumise à inscription en ligne.

Attention : nombre de places limité (10 par atelier). Inscription de minimum 5 étudiants pour la tenue d'un atelier.

Programme des séances :

20 novembre : Confiance en soi, 12h30

21 novembre : Lâcher prise, 12h30

27 novembre : Améliorer sa concentration, 12h30

28 novembre : Améliorer son sommeil, 12h30

Renseignements auprès du SSU et sur la page Facebook de la BU

En cas d'annulation, merci de contacter : eric.panthou@uca.fr

Calendrier

Du 20 novembre 2023 12:30
Au 28 novembre 2023 16:30

Localisation

Bilbliothèque universitaire des Cézeaux, 6 Place Vasarely, 63178, Aubière France

Contact

BU Sciences UCA