Atelier Cercle de Mamans - Pour les mamans qui veulent souffler

Au cœur de l’agitation quotidienne, cet atelier invite les mamans à s’accorder une parenthèse apaisante, loin du tumulte et des obligations. C’est un espace doux, bienveillant et enveloppant, pensé pour se reconnecter à soi, à son corps et à ses émotions.

Guidées par des pratiques énergétiques, sensorielles et vibratoires, les participantes vivent une expérience immersive où le calme intérieur devient accessible, et où chaque souffle devient une ressource.

Ce moment est conçu pour :

• Se retrouver en dehors du rôle maternel
• Apaiser le mental et les émotions
• Recharger ses batteries grâce aux vibrations sonores
• Créer du lien avec d’autres femmes dans un cadre chaleureux

Programme

Accueil & respiration Se poser, relâcher les tensions, revenir à soi

Reiki de groupe Se reconnecter à son énergie, se réconforter

Méditation sensorielle & vibratoire Voyage intérieur guidé, activation des sens, sons enveloppants (bols, carillons, tambour océan)

Partage & douceur Cercle de parole, tisane offerte, lien entre femmes