Atelier "se libérer de son stress"

Je te propose un atelier de 3h30 avec moi en pleine nature le 11 mars 2023. (St Paul, 974)

Mon objectif est de t'accompagner à te libérer du stress que tu ressens actuellement.

Nous irons explorer l'origine et les conséquences de ce stress sur toi et nous irons libérer ce qui est prêt à être libéré actuellement.

Par des échanges, de la théorie mais surtout des pratiques ludiques, tu repartiras de cet atelier plus détendue mais aussi avec plus de clarté sur les actions à faire pour prendre soin de ton stress.

Après l'atelier, tu reçois un PDF par mail avec le récapitulatif de ce que nous avons fait ensemble.

Tarif: 60€

6 places

Note qu'après ton inscription, tu recevras un lien avec toutes les informations pratiques sur le déroulement de l'atelier: lieu précis, mes coordonnées, matériel à prévoir (rien d'extravaguant hein!)...

Des questions?

Tu peux m'écrire ICI

Je m'appelle Frédérique MADÉ, je suis sophrologue.  Je t'accompagne à mieux gérer ton stress et tes émotions du quotidien.

Pour en savoir plus sur moi, c'est ICI