Atelier sensibilisation à l'équilibre alimentaire et approche sophrologique.

Sophrologues, enrichissez votre accompagnement en intégrant l'équilibre alimentaire à votre pratique ! Boostez votre expertise !

Lors de cet atelier en visio de 4 heures, je vous propose d'acquérir des clés simples, bienveillantes et directement applicables pour mieux guider vos clients vers une alimentation consciente, sereine et équilibrée.

Grâce à une approche combinant diététique et sophrologie, vous apprendrez à :

• Déconstruire les idées reçues sur l’alimentation et les régimes à la mode.
• Poser les bases d'une alimentation équilibrée et durable.
• Vous appuyer sur le Plan National Nutrition et Santé PNNS
• Utiliser le Nutri-Score comme outil simple de comparaison et de choix d’aliments.
• Concilier équilibre et plaisir dans les choix alimentaires.
• Introduire des notions de sophrologie pour soutenir une relation saine à l'alimentation.
• Cultiver l'écoute de soi et encourager une attitude positive face aux difficultés du quotidien.
• Guider vos clients vers une alimentation choisie en conscience.
• Animer à votre tour des ateliers croisant alimentation et sophrologie.

À l'issue de cet atelier, vous recevrez :

• Un livret PDF mémo complet.
• Un certificat de formation.

Tout au long de cet atelier, je partagerai avec vous mon expérience croisée de Diététicienne-Nutritionniste et Sophrologue.

Informations pratiques :

• Date : 13 juin 2025
• Horaire : 14H – 18H
• Durée : 4 heures
• Lieu : en visio (lien zoom envoyé le jour précédent la formation)
• Prix : 99 € (sans prise en charge)