Atelier Petits-Déj & Goûters : invitation à simplifier votre quotidien

LE PLEIN D’ENERGIE AU PETIT DEJEUNER

Fini les coups de fatigue en matinée et les envies de grignotage à 17h

Tout commence par un petit-déjeuner équilibré, nourrissant… et surtout adapté à votre rythme.

Lors de cet atelier, vous démarrez la journée du bon pied avec un smoothie à la fois sain et gourmand.

Puis vous apprendrez à préparer des 4 recettes simples, rapides et équilibrées, à savourer chez vous ou à emporter.

‍ Ce que nous allons vivre (2h- 2h30) :

Une immersion sensorielle loin des calculs et de la privation. Juste du bon, du rapide, du concret.

• ·       Immersion Culinaire : On cuisine ensemble des recettes « faciles » qui apaisent votre système nerveux.
• ·       L’Intelligence du Goût : Apprenez les combinaisons d'aliments qui boostent votre vitalité et garantissent une satiété durable.
• ·       Dégustation Intuitive : Un moment pour savourer nos créations et réapprendre à écouter vos besoins réels.
• ·       Organisation Flash : Mes astuces pour préparer vos bases de la semaine en un clin d’œil.

Libérez votre esprit. Simplifiez votre cuisine.

Infos pratiques :

• ·      Durée environ 2h30-3h
• ·      Prix par personne
• ·      Dégustations incluses.