ATELIER TANTRA TOUS NIVEAUX : Se laisser traverser

Et si tu arrêtais de tout contrôler ?

Et si tu laissais le corps pleurer, rire, trembler, frissonner, s’ouvrir, se déposer ?

Pas pour faire joli. Pas pour performer. Pas pour impressionner.
Juste pour te laisser traverser.

Cet atelier est une permission.
Celle de vivre une émotion sans l’étouffer, de laisser le souffle faire le ménage, de sentir sans se juger.
Un espace où l’on n’a pas à expliquer, juste à ressentir.

On va utiliser le corps comme un canal, un réceptacle, un passage.
Mouvements, sons, respirations, regards, touchers : tout est là pour que ça circule, pour que ça revive.

Au programme :

• Des séquences de respiration et de libération émotionnelle

• Des explorations de toucher instinctif, de son libéré et de mouvement fluide

• Des jeux à deux ou en petit groupe pour laisser tomber les masques, sans danger

• Une place spéciale pour le non-verbal : ce qui se dit sans les mots

• Des temps de ralentissement profonds, pour intégrer et s’écouter

Pour qui ?

Cet atelier est ouvert à :

• celles et ceux qui sentent que “ça coince” quelque part

• les hypersensibles comme les “je contrôle tout”

• les corps tendus, les esprits en boucle, les cœurs un peu lourds

• les curieux(ses) qui ont envie de se sentir vivant(es), sans avoir à tout comprendre

Pas besoin d’être déjà “à l’aise avec ses émotions”. On est là pour apprendre, ensemble.

Tu repars avec :

• Une sensation d’espace, de légèreté, de paix

• Des outils simples pour te libérer dans ton quotidien

• Un corps plus souple, plus vibrant, plus réceptif

• La joie d’avoir été traversé(e)… sans t’être perdu(e)