Atelier un temps pour soi

Offrez-vous un moment de pause, de reconnexion et de bienveillance.

Chaque premier mercredi du mois, je vous propose un atelier dédié à votre bien-être : un espace pour vous recentrer, relâcher les tensions et vous reconnecter profondément à vous-même.

Pourquoi participer ?

Dans un quotidien qui va trop vite, cet atelier vous permet de :

• Méditer et apaiser votre esprit

• Lâcher prise et libérer le stress

• Débloquer les émotions bloquées et retrouver votre harmonie intérieure

• Nettoyer et équilibrer vos énergies

• Recevoir un message inspirant avec un tirage de cartes

• Respirer en conscience pour réguler le système nerveux

• Observer, au fil des mois, votre évolution intérieur 

‍ Pour votre confort :

• Un zafu (coussin de méditation) – optionnel

• Une couverture pour les moments de relaxation

• Une bouteille d’eau

• Et n’hésitez pas à me contacter si vous avez besoin de conseils

Lieu :

À Munchhausen, dans la petite salle située à l’arrière de la salle Polyvalente.

Cet atelier est accessible à tous, même aux débutants.

Aucun prérequis : simplement l’envie de vous offrir une parenthèse, de vous choisir, et de revenir à vous avec douceur.