Atelier YIN YOGA AÉRIEN candlelight, décembre 25
À partir du 13 décembre 2025 à 17:00
STUDIO Yoga Sweet Om,
91 avenue Jean Mermoz,
66000, PERPIGNAN
France
SWEET OM Yoga & Massages
Description
ATELIER YIN YOGA AÉRIEN à la lueur des bougies
La période de l'hiver est une période yin, c'est à dire une période où il fait nuit plus tôt, où il fait froid et humide. C'est une période propice à l'introspection.
Tout comme la nature qui nous entoure, nous sommes invités à ralentir, à prendre du temps pour nous et à nous régénérer !
Cet atelier de 2h de Yin yoga aérien, en version CANDLELIGHT, à la lueur des bougies, vous permettra de libérer vos tensions, tout en douceur avec l'aide et le support des hamacs.
Le YIN YOGA est un yoga doux mais profond qui utilise les postures classiques du yoga indien mêlés au taoïsme et à la médecine chinoise.La plupart des postures se font au sol, avec l'aide d'un hamac suspendu au plafond.
L'objectif est le relâchement musculaire total afin d’étirer les tissus conjonctifs (fascias, ligaments, cartilages et articulations...) et de stimuler les méridiens (nadis).
La tenue des postures dans l’immobilité et pendant quelques minutes permet au corps de se relâcher très progressivement et de venir également étirer tout naturellement les tissus profonds.
La tenue des postures dans l’immobilité et pendant quelques minutes permet au corps de se relâcher très progressivement et de venir également étirer tout naturellement les tissus profonds.
En fin de séance, l'atelier se terminera par une relaxation dans les hamacs devenus cocons, au sons de bols tibétains, harpe indienne et carillons Koshi pour un vrai et beau moment de lâcher prise.
Contact
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