Atelier Yoga - Exploration des fascias

Cours de yoga unique : exploration des fascias en mouvement et en binôme

Un voyage intérieur et relationnel qui commence par une pratique personnelle douce et consciente, centrée sur la respiration et l’écoute du corps.
La séance se poursuit avec des mouvements en binôme invitant à la connexion, au relâchement et à la conscience des fascias, ces tissus conjonctifs qui enveloppent et relient muscles, organes et os, formant un vaste réseau de communication corporelle.
Ensemble, nous explorons des étirements, pressions et mobilisations lentes, favorisant la libération des tensions et une sensation d’unité et de fluidité.

Rejoignez-nous le Samedi 13 décembre de 14h à 15h30 pour un cours de 90 minutes de détente et d’ouverture du corps et du cœur.Ce sera aussi l’occasion de faire connaissance avec Michael, professeur certifié de yoga, qui vous guidera par sa voix apaisante et son partage de plus de 15 ans d’expérience consacrée au bien-être et au développement humain.

Le cours sera suivi d’un pot convivial optionnel dans le quartier — un moment libre pour prolonger la détente et les échanges (consommations à votre charge).

À propos de Michael Iacovazzi-Pau

Michael est professeur de yoga certifié avec plus de 15 ans d’expérience. Sa pratique, née pour soulager des douleurs chroniques, l’a conduit à se former au yoga traditionnel et à enseigner dans une approche holistique alliant corps, esprit et bien-être. Il enseigne aujourd’hui en français et en anglais, apportant une approche personnalisée et bienveillante à ses élèves. https://www.instagram.com/kalyana_yogi/