Atelier yoga aérien IMMERSION SONORE

YOGA AÉRIEN — IMMERSION SONORE 

Du mouvement au silence… porté par les vibrations.

Deux heures pour ralentir progressivement, relâcher le corps et se laisser envelopper par le hamac… puis par le son.

L’atelier débutera par une pratique douce de Yoga Aérien, accessible à tous, mêlant mouvements, étirements, respiration et suspension. Peu à peu, le rythme ralentira et le hamac deviendra davantage un support de relâchement, jusqu’à se transformer en véritable cocon.

Confortablement installé en suspension, place alors à une immersion sonore : un temps d’écoute profonde où les sons et les vibrations se déploient autour de vous et se ressentent aussi à travers le corps.

Bols chantants tibétains, bols de cristal, gong, carillons Koshi et autres sonorités accompagneront ce voyage vers davantage de calme, de présence et d’intériorité.

Ici, rien à réussir.

Simplement bouger, respirer, écouter… puis se laisser porter. 

Atelier accessible aux débutants, aucune expérience préalable du Yoga Aérien n’est nécessaire.

Informations pratiques
• Tout le matériel nécessaire à la pratique est fourni.
• Prévoir une tenue confortable et une gourde si besoin.
• Arrivée souhaitée environ 10 minutes avant le début de l’atelier, afin de régler tranquillement votre hamac.