Atelier YOGA AÉRIEN spécial FASCIAS
Le 23 mars 2024 de 10:00 à 12:00
Salle SWEET OM St Vicens,
66000, PERPIGNAN
France
SWEET OM Yoga & Massages
Description
Le hamac du yoga aérien à l’image de l’élasticité des fascias …
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Hatha yoga, Soma, Yin yoga, massages pour aller explorer nos fascias !
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A l’image de la toile du hamac, la séance permettra de mobiliser en douceur et fluidité nos fascias, réseau de tissu conjonctif qui enveloppe, soutient et connecte toutes les structures de notre corps !
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Hatha yoga, Soma, Yin yoga, massages pour aller explorer nos fascias !
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A l’image de la toile du hamac, la séance permettra de mobiliser en douceur et fluidité nos fascias, réseau de tissu conjonctif qui enveloppe, soutient et connecte toutes les structures de notre corps !
Dans cette pratique de 2h de Yoga Aérien, nous intégrerons les principes de la Méthode SOMA est une approche holistique du mouvement, basée sur les recherches en neurosciences et en fascia.
La séance se déroulera avec l'aide et le soutien d'un tissu solidement accroché du plafond.
Le corps se laisse porter par le hamac, permettant une évolution progressive des gestes dans une approche holistique, qui au delà du mouvement, met en lumière les aspects physiques, énergétiques et mentaux.
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