Atelier Yoga - Booster son Energie - 14 Mai 2023 (Energym / St Cyr)

​ATELIER YOGA - BOOSTER SON ENERGIE

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Dimanche 14 Mai 2023

14H - 16H30

Studio Energym - 86 route de St Romain - 69450 St Cyr au Mont d'Or
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YIN YANG | BONNE HUMEUR | COEUR | VITALITE | YOGA | DETENTE 

Un atelier plein de joie pour booster notre énergie et nous préparer à la belle saison.

Stage de Yoga Intégral (Pranayama, Asanas, Flow, Méditation) avec pratique de la cohérence cardiaque et relaxation finale harmonisante (Yoga Nidra).

Le focus sera mis sur l'ouverture du coeur et les expansions afin d’activer la circulation et ainsi optimiser la vitalité de nos corps.

Bien être et détente garantis !

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Ouvert à tous (débutants à avancés)

Tarif: 40 € / personne  (10 € à la réservation, 30 € sur place en espèces)

Limité à 15 personnes

Matériel à prévoir: 

Prendre de quoi être confortable (vêtements souples / couverture / plaid)

Votre matériel de yoga si vous avez (tapis/ zafu / bolster)

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Infos et contact
Héloïse Lanteaume
06.50.96.80.28
Je chemine avec passion sur des voies parallèles, dont le yoga depuis 2009.
Formée notamment en Hatha Yoga, Iyengar, Yin Yoga et Yoga Nidra, je propose des ateliers d'approfondissement mensuels et des retraites thématiques.
J'accompagne par ailleurs en individuel en thérapie psycho-corporelle avec des pratiques adaptées à vos besoins, par le yoga, le chamanisme, la kinésiologie et autres outils thérapeutiques.
www.yogamorphose.com