Atelier Yoga Japonais, le Feu

La vitalité tout au long de l'année avec le YOGA JAPONAIS

Cet atelier avec Milena et Ariane sous le thème du Feu, élément de la médecine chinoise relié à l'été, représente la joie, l'apogée, la maturité mais en déséquilibre se transforme en agitation.

Le yoga japonais permet d'harmoniser les flux d'énergie pour faire le plein de vitalité, se sentir en confiance, accueillir sereinement ses émotions et sourire à la vie. 

Venez seul (e) ou à plusieurs pour une séance relaxante et énergisante. 

Les respirations tirées du yoga japonais permettent de détendre la musculature mais aussi libérer les tensions émotionnelles. Le traitement à deux se fait sous forme d'étirements, mobilisations et de pressions pour un maximum de détente.

LE DÉROULEMENT:

• échauffement, exerecices et respirations
• traitement à deux
• méditation ou relaxation