Atelier Yoga Kundalini & Autohypnose

Janvier est le moment parfait pour réveiller ton énergie vitale et poser des intentions conscientes pour 2026.

Yoga Kundalini : mouvements, respiration et mantras pour relancer l’énergie
Autohypnose guidée : apaiser le mental et ancrer tes intentions. Un espace pour te réaligner, te régénérer et ouvrir un nouveau cycle

Un temps hors du quotidien pour te reconnecter à ton élan intérieur et repartir avec clarté

Pour qui? Pour tous! Pas de pré-requis en yoga, souplesse ou hypnose. Venez avec votre curiosité et envie de découvrir

Quand? Dimanche 25 Janvier 2026- 10h-12h

Où? Le Centre Espace Equilibre - Rouen