ATELIERS MENSUELS DE YIN YOGA - 2024/205

​- ᗩTEᒪIEᖇS ᗰEᑎSᑌEᒪS ᗪE YIᑎ YOGᗩ  - 

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ᴅᴀᴛᴇꜱ 

1 ᴠᴇɴᴅʀᴇᴅɪ ᴘᴀʀ ᴍᴏɪꜱ 19-21ʜ

2024 : 11 Octobre – 22 Novembre – 13 Décembre 

2025 : 24 janvier – 21 Février – 28 Mars – 11 Avril – 16 Mai – 13 Juin

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ʟɪᴇᴜ | Energym Studio – 86 route de St Romain – 69450 Saint Cyr au Mont d’or

ᴛᴀʀɪꜰ |  35 € / personne (10 € à la réservation, 25 € sur place en espèces)

ɪɴꜱᴄʀɪᴘᴛɪᴏɴꜱ | Réservation obligatoire  via weezevent (15 places) 

Venez clotûrer la semaine avec ces moments de grand ressourcement et l’assurance de commencer le weekend avec calme et de la sérénité ! Ces ateliers nous invitent à une pause cocoon, à nous poser en nous-mêmes avec les postures puissantes et si régénératrices du Yin yoga et du yoga Restauratif.

Ce yoga doux détend profondément notre corps et notre mental et nous permet d’affiner nos ressentis à travers les sensations que nous avons le temps de laisser s'exprimer.

 Physiologiquement, le yin yoga agit sur les tissus profonds du corps, les fascias, ou tissus conjonctifs, qui contiennent des tensions profondes inaccessibles avec les pratiques dynamiques.

Ces moments précieux nous offrent un espace unique pour expérimenter la profonde détente, la lenteur, le non faire (ou le laisser faire) dans une qualité de présence savoureuse.

Les postures sont ajustées et personnalisées pour chacun des participant.es.

« L’équipement le plus important dont vous avez besoin au yoga est : votre corps, et votre esprit. » Rodney Yee

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ᴘᴏᴜʀ Qᴜɪ | Ouvert à tous, tous niveaux de pratique. Pour ceux qui souhaitent s’offrir et s’accorder un temps rien que pour soi et se déconnecter du quotidien. Accessible à toutes et tous sans condition préalable, pour les débutants en Yoga comme pour les pratiquants expérimentés, tous niveaux et toutes conditions physiques. Le groupe est volontairement limité à 15 personnes afin de permettre une écoute et une attention particulière à chacun d’entre vous.

ᴍᴀᴛᴇʀɪᴇʟ | A prévoir : coussin, couverture, chaussettes chaudes, thermos, bolster (si vous avez), une tenue (très) confortable. Notez que le corps se refroidit en se détendant avec ces pratiques, prévoyez donc quoi vous sentir le plus confortable possible.

Sur place : tapis / briques / sangles / eye pillow

ᴀɴɴᴜʟᴀᴛɪᴏɴ | Un acompte est demandé pour valider votre réservation. En cas d’annulation plus d'une semaine avant la date de l’atelier, vous serez remboursés à 100%. Pour une annulation plus tardive les frais d’acompte ne sont pas remboursables.

ᴠᴏᴛʀᴇ ᴘʀᴏꜰᴇꜱꜱᴇᴜʀ

Héloïse Lanteaume

Thérapeute et professeur de yoga - Accompagnement individuel et groupes - Kinésiologie, Yogathérapie, soins énergétiques, Reiki Usui

www.yogamorphose.com | 06.50.96.80.28 | yogamorphose@gmail.com | St Didier au Mont d'or 69370

Héloïse Lanteaume chemine avec passion sur des voies parallèles, dont le yoga depuis 2009.  Certifiée en Hatha Yoga, Yin Yoga, méthode de Gasquet et Yoga Nidra et formée en Iyengar, elle propose des ateliers d'approfondissement mensuels, des retraites thématiques, ainsi que des cours tout public et individuels (studios, entreprises, maisons de retraite, cours privés). Elle accompagne également en individuel par la thérapie psycho-corporelle avec des propositions adaptées à chaque personne, tels que le yoga, le chamanisme, la kinésiologie et autres outils thérapeutiques.