Au coeur du rythme : la Résilience

๐ Les événements de la vie tôt ou tard mettent à l’épreuve notre capacité à rebondir. Qu’est-ce qui fait la différence entre l’attitude qui nous aide à traverser et à sortir plus forts d’une épreuve et celle qui nous affaiblit face à celle-ci ? La résilience.

๐ Le processus TaKeTiNa a une particularité : il alterne entre des phases de stabilisation et de déstabilisation pour consolider notre sens du rythme en profondeur.
Et il en va de même pour notre ancrage personnel !

๐ A travers la pratique du rythme, nous gagnons en adaptabilité, tel le surfeur qui s’entraîne à chevaucher les vagues qui se présentent à lui.

Ce qui est expérimenté et intégré dans le rythme peut être transposé dans notre vie quotidienne.

✨ Développer présence et calme intérieur.
✨ Acquérir ou développer un sens du rythme solide.
✨ Intégrer conscience du corps et stabilité de l’esprit.
✨ Appréhender le chaos comme force créatrice de la vie.

TaKeTiNa ne nécessite aucune connaissance musicale préalable et permet à chacun.e d’avancer à son propre rythme.