Auto-massage - Retrouver un sommeil paisible

Vous éprouvez des difficultés à vous endormir et/ou vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ? Vous aimeriez avoir quelques outils pour vous aidez à plonger dans les bras de Morphée ?

En séance collective, je vous montrerai des techniques d'auto-massage et de respiration pour vous aider à vous relaxer dans le but d'avoir une meilleure qualité de sommeil.

Lieu : Cabinet de la Haute Grammoire à Vertou

Date & heure : vendredi 14 octobre 2022 de 18h à 19h

Prix : 15€ (attention places limitées)

A bientôt

Prenez soin de vous