AYURVEDA YOGA

L'atelier Yoga Nice
Sophie Lanser

Description

Depuis quelques années le yoga se développe dans le monde et plus récemment, on commence à entendre parler de l'Ayurveda la médecine ancestrale qui vient de l'Inde.
 
Venez découvrir et comprendre comment ces deux philosophies se complètent pour votre plus grand bien-être et votre évolution de conscience.
 
L'Ayurveda c'est la science de l'auto guérison qui soulage les maladies du corps et de l'esprit. Le yoga c'est la science de réalisation de soi qui nous libère de la souffrance et de l'ignorance.
 
Ces deux pratiques sont complémentaires. L'une nous propose des clés de compréhension du yoga et permet d'adapter sa pratique à sa constitution, voir de se soigner en prenant la responsabilité de son bien-être. Et le yoga permet de mettre en action les principes de santé ayurvédique.
 
 
DIMANCHE 30 OCTOBRE 17h-19h - Atelier de théorie YOGA AYURVEDA
✨ Introduction à l'Ayurveda (qui, quand, quoi, comment?)
✨ Définition de l'Ayurveda et du Yoga
✨ Connecter les deux ensemble
✨ Apprendre à instaurer des rituels ayurvédiques dans son quotidien (matin, midi, soir...)
✨ Comprendre sa constitution ayurvédique et reconnaître les déséquilibres (tests des doshas) 
 
DIMANCHE 27 NOVEMBRE 17h-19h - Atelier de pratique YOGA AYURVEDA
 
✨ Apprendre à connecter l'Ayurveda et le Yoga sur le tapis
✨ Pranayamas et méditation pour chaque dosha, chaque moment de la journée...
✨ Asanas et flow en accord avec le principes ayurvédique
✨ Expérimenter un type de Yoga en accord avec soi-même 
 
Si l'Ayurveda et le yoga vous intéressent de près ou de loin, je vous recommande fortement ce stage! 
 
Accessible à tous les niveaux, tous les âges, tous les corps! 
 
Pas de pré-requis nécessaire! 
 
Possibilité de faire un atelier ou les deux indépendamment selon votre niveau! 
 
Participation: 
30€ pour un atelier 
50€ pour les deux 
 
Adresse: 
L'atelier Yoga Nice
4 Bd du Parc Impérial
06000 Nice

Calendrier

30 octobre 2022 17:00 à 19:00

Localisation

L'atelier Yoga Nice, 4 Bd du parc impéral , 06000, Nice France

Contact

Sophie Lanser