Bain de forêt - Un regard différent sur la forêt

S'offrir un bain de forêt en prenant soin de soi tout en re-découvrant son environnement

2h30 sans objectif de réussite ou de performance.

Je vous accompagne au son de ma voix et au rythme de la forêt, 

vous repartirez avec un nouveau regard sur la forêt.

C’est à travers :

• des activités sensorielles, 
• des réveils corporels,
• de la méditation guidée,
• de la création intuitive,
• de la connection aux arbres,

Dimanche 06 avril de 10h30 à 13h00

Forêt de Fausses Reposes à Ville d’Avray

Le bain de forêt permet de :

• Revenir à l’instant présent,
• Ralentir,
• Revenir au corps,
• Apaiser votre mental,
• Réguler votre système nerveux,
• Diminuer l’hormone du stress (cortisol),
• Stimuler les hormones du bien-être,
• Passer un bon moment,
• Se reconnecter à la nature,

• Temps d'échange autour d’une boisson chaude et d’une collation pour clôturer cet espace.
• Bon à savoir: nous gardons les bénéfices d’un bain de forêt de 2h30, pendant 1 semaine.