Bases du Kundalini-Yoga

Découvre les fondations du Kundalini Yoga :

• Respiration, postures et relaxation

• Introduction aux mantras et à la méditation

• Compréhension du mental et de l’énergie vitale

Une matinée pour découvrir une pratique vivante et énergétique,
qui t’aide à te reconnecter à ton corps, à ton souffle et à ton potentiel intérieur.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire — chacun avance à son rythme.

 Salle "Académie de l'Être", 34 boulevard Sadi Carnot
Tarif : 25 € le stage
 Inscriptions : 06 30 83 35 85

Enseigné par Ines Heller
Kinésithérapeute & enseignante certifiée en Kundalini Yoga
✨ Allier conscience du corps, souffle et énergie pour un équilibre durable.

D'autres Dates :  11 janvier, 08 février, 8 mars, 12 avril, 24 mai