BREATHWORK EN LIGNE _ 19/06/23

Qu'est-ce que le Rebirthing Breathwork ?

C'est une technique de respiration consciente et connectée développée par Léonard Orr dans les années 70.

Cette pratique profonde et puissante, te reconnecte à ton souffle pour libérer ton mécanisme de respiration et mettre en circulation l'énergie vitale et les émotions. Mais surtout, elle t'offre la possibilité de mieux te connaître, de te libérer de ce qui te pèse, de retrouver ton autonomie, ton ancrage, ton dynamisme, ta joie. Elle t'apprend à lâcher prise et à faire confiance en la vie. 

C'est un outil de libération émotionnelle et de développement personnel puissant et transformateur dont les bienfaits sont multiples.

• Libérer la respiration, ce qui a un impact sur la santé, la vitalité, le système nerveux, le bien être général, l'état émotionnel, les pensées...
• Retrouver une connexion profonde et intime avec soi-même
• Faire circulaire des énergies bloquées et retrouver une sensation de liberté, de légèreté
• Apprendre à lâcher prise, relâcher les mécanismes de contrôle
• Recevoir des messages, intuitions, prises de conscience

⚠️ Afin de profiter de ce temps donné pour ce qui est, si tu n'as jamais participé à une séance de respiration, je t'invite à regarder ces vidéos qui expliquent :

1. Qu'est-ce-que le Breathwork
2. Qu'est-ce qu'il peut se passer pendant une séance
3. La technique de respiration

Il est obligatoire d'avoir visionné les vidéos avant la séance.

Déroulé de la séance

La séance dure environ deux heures :

• Temps d'ancrage
• 50 à 55 minutes de respiration connectée
• 15 minutes de relaxation et d'intégration
• Un cercle de parole pour les personnes qui le désirent

Comment préparer la séance ?

Afin de profiter de l'expérience transformée, je t'invite à :

• Prévoir deux heures seule.e, au calme, téléphone en silencieux et prévenir ton entourage que tu ne seras pas disponible pendant 2 h
• Installer un ordinateur/téléphone/webcam orienté vers toi et allume une lumière pour que je puisse te voir et te guider (pas obligatoire)
• Prévoir une bonne connexion internet
• Prévoir des écouteurs ou des enceintes pour un meilleur son et une meilleure immersion
• Le Breathwork se pratique allongé. Prépare un tapis de yoga, si tu n'en as pas tu peux t'installer sur le canapé ou le lit, cependant attention à ne pas t'endormir
• Prévoir un ou deux coussins, un plaid ou une couverture, des mouchoirs et un masque ou une écharpe pour te couvrir les yeux pour une meilleure immersion (pas d'obligation)
• Aller aux toilettes avant la séance et porter des vêtements confortables
• Préparer un petit verre d'eau pour la fin du Breathwork et de quoi écrire si tu le souhaites
• Éviter de manger juste avant la séance ou être à jeune
• Sans toi libre de créer un espace sacré avant la séance néanmoins le Breathwork se suffit à lui-même

Comme nous sommes à distance, je te serais reconnaissante de m'indiquer que tu vas bien par un petit mot dans la conversation avant de quitter la session. Si par la suite, tu as besoin d'aide pour insérer quelque chose, tu pourras m'envoyer un message.

Contre-indications

Il y a, pour pratiquer le travail respiratoire, un certain nombre de contre-indications que tu trouveras ci-dessous. Dans certains cas, le Breathwork peut se pratiquer malgré les contre-indications. Merci de me contacter avant de participer si tu fais partie de la liste, par e-mail à cette adresse : contact@levoyagesem.fr

• Femme enceinte
• Stress Post Traumatique Profonde
• Si vous êtes sous l'effet d'une drogue récréative
• Hypertension
• Maladie cardio vasculaire, historique de crise cardiaque ou AVC
• Asthme sévère
• Épilepsie
• Diagnostic de bi polarité, schizophrénie ou condition psychiatrique

**Praticienne certifiée Alive Breathwork informé trauma**

Informations supplémentaires

Pour accéder à la FAQ rendez-vous sur mon site :

https://levoyagesem.systeme.io/bwfr 

Télécharger Zoom

La session se déroulera sur Zoom. Il te suffit d'installer l'application sur ton téléphone ou ta tablette : 

- Androïd : https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=en_US&gl=US

- iOS : https://apps.apple.com/us/app/id546505307

Application gratuite et simple d'utilisation, si besoin voici une vidéo explicable, que ce soit d'un ordinateur ou d'un téléphone le principe reste le même : https://youtu.be/HQ6tRjJb0lw

Je me réjouis de te guider lors de cette séance !

Aurore

Pour ceux qui me découvrent, bienvenue !
Moi, c'est Aurore, exploratrice de vie terrestre. J'aide ceux qui le désirent, à se libérer des mémoires cellulaires, à sortir du conditionnement et à se reconnecter à qui ils sont vraiment afin de vivre la vie qu'ils désirent dans la joie et la quiétude à l'aide de différents outils et accompagnement prenant en compte le conscient et l'inconscient. ✨

• Mon livre je ne suis pas perché, je suis R-éveillé et son accompagnement en linge offert de près de trente vidéo et audio, disponible sur Amazon en version broché et kindle.
  (Sujet ; mémoires cellulaires, blessures de l'âme, traumas, ego, mental, âme, effet miroir, libre arbitre, schéma répétitifs...)
  Extrait et informations :
  https://levoyagesem.systeme.io/accompagnement_livre
  
  
• Les carnets à compléter Prends de la hauteur
  https://amzn.to/3ZFrPQs 
  
  
• Mon site
  https://levoyagesem.systeme.io/ 
  

Instagram

Facebook

Youtube

Podcast

Quelques témoignages

J'étais curieuse de découvrir cette méthode, j'avais cependant un peu d'appréhension mais la thérapeute, Aurore, m'a mis à l'aise immédiatement en m'expliquant le déroulé de la séance et la technique du Breathwork. Ce qui d'ailleurs était très intéressant ! À la base, je souhaitais apaiser la colère présente en moi. Surprise, il en est ressorti tout autre choisi. Le corps a parlé et à cette première séance je me suis libérée de quelque chose que je n'accepte pas. D'abord des larmes. Après la séance j'ai dit à Aurore, "J'ai tenu, très fortement, des deux mains le bras de quelqu'un pendant la séance car j'ai bougé dû les doigts en fin de séance, ils étaient croustillants." Je lui ai dit qui je tenais, c'était évident pour moi. Puis j'ai laché prise. Un soulagement immédiat, une sensation de bonheur et de plénitude. Aujourd'hui, avec le recul, l'acceptation a été faite, ça va très bien. J'ai pu constater par la suite, lors de plusieurs événements (qui auraient été très difficiles pour moi), que j'avais bien accepté et libéré ce qui c'était présenté pendant la séance. Je compte refaire d'autres séances. Merci beaucoup à ma thérapeute Aurore.Brigitte

Merci Aurore pour ce moment magique. Un véritable moment hors du temps ! Quiait penser que la respiration peut avoir des effets aussi puissants, et à quel point on ne respire pas avec conscience. Tu as une voix fantastique, qui nous guide avec bienveillance, douceur, dans un moment pour nous retrouver avec nous-mêmes, nous redécouvrir. Merci encore. Doriane

Merci Aurore pour ce moment intemporel, ce voyage aux confins de moi-même. Ta présence est simplement juste, tu es rassurante ce qui est important pour créer une atmosphère de confiance pour ce processus particulièrement intense. Effectivement je ne m'attendais pas à ressentir de telles sensations physiques sur le coup et par la suite. De mon côté beaucoup de choses se sont plutôt "débloquées" et apaisées les jours suivant l'expérience. J'ai eu la sensation très concrète d'avoir réintégré certaines parties de moi-même qui avaient besoin de "ressortir", je l'ai ressenti aussi bien corporellement qu'émotionnellement. Merci pour cette séance sur le thème de l'enfant intérieur qui a été pour moi très bénéfique. Plusieurs semaines après notre séance je peux dire que ce voyage m'a apporté une nouvelle douceur sur différents aspects de mon quotidien. Toscane

Merci Aurore pour cette expérience. Je ne connaissais pas cette méthode qui est surprenante et très intéressante. L'accueil et les explications apportées sont claires et de qualitées. Dans la détente, accompagné de paroles et d'une respiration consciente, je me suis laissée porter et transporter par mon "moi" profond. J'ai ressentie des picotements, comme une énergie re-circuler en moi, j'ai eu quelques visions, mon corps a physiquement réagit et Aurore a été d'un bon soutien lors de ces étapes (par la parole et l'accompagnement à "évacuer"). Je suis revenue à moi à la fois vidée et calme. Les 2 jours qui ont suivi, des fragments du passé ont refait surface... des événements qui n'avaient pas été "digérés" qui ont vu le jour et qui se sont doucement estompés, en laissant venir, en respirant sans analyse particulière. Là aussi Aurore a été présente dans l'explication et l'accompagnement. Je ne cache pas que j'ai été chamboulé mais j'envisage de poursuivre cette démarche et de continuer à voir Aurore dans cet accompagnement. L'échange verbal est libre et celui-ci n'est pas nécessaire pour la qualité du travail. On peut décider de ne rien dire et que le travail s'effectue aussi ! Merci à toi Aurore. N

Le début de la séance qui commence par l'explication du BW est important à mes yeux car cela évite de s'imaginer des choses et d'avoir des explications claires. En effet moi la première j'étais assez inquiet de savoir ce qui y aller s'y passer, puis au final cet exercice de respiration m'a fait du bien. Je ne suis pas rentré dans un état d'euphorie ou autres mais j'ai pris conscience de certaines choses dans ma vie. Je le recommande vivement. L'essayer c'est l'adopter ! Zoé

Merci Aurore pour ce bel échange qui m'a apporté un bien-être total. Durant la séance, j'ai eu comme une part de moi qui était vide, une sensation de mal être et qui a laissé place à la paix. Comme si je m'étais libéré du négatif pour laisser entrer le renouveau. Je dois dire que se fût pour moi une belle expérience. Un guide était bien présent lors de la séance. Merci infiniment ma douce Aurore pour ce soin libérateur, de ta confiance et d'être ce que tu es. Je recommande ce soin à toutes les personnes qui en ont besoin. Je t'embrasse Tina