Café des Parents - Santé : l'usage des écrans chez les enfants

Un atelier informatif et interactif se tiendra au Shadok, dédié aux parents souhaitant mieux comprendre et gérer l'usage des écrans chez leurs enfants. L'atelier commencera par une introduction et une présentation des sujets abordés, suivies d'un échange où les participants pourront partager leurs expériences et défis concernant l'utilisation des écrans par leurs enfants.

Les effets de l'utilisation excessive des écrans sur la santé des enfants seront explorés, en se concentrant sur des aspects tels que le sommeil, la vision, le poids et la sédentarité. En nous appuyant sur des études de l'OMS et de Santé Publique France, la discussion portera sur la sédentarité et les recommandations pour encourager l'activité physique.

Des conseils pratiques seront fournis pour réduire l'impact des écrans sur la vue, en soulignant l'importance de la distance appropriée, de la luminosité et des pauses régulières.

Une partie de l'atelier sera consacrée à définir la santé mentale et à discuter de son importance pour le développement des enfants. Les impacts négatifs potentiels de l'excès d'écrans sur la santé mentale, les signes à surveiller et les mesures à prendre seront également discutés.

– sensibiliser les parents aux effets du numérique sur la santé
– amener une réflexion quant à une pratique responsable du numérique au sein de sa famille
– dédiaboliser le numérique mais prévenir des risques