Cercle mamans-bébés - 3 rencontres en novembre décembre

Cercle mamans-bébés, 3 rencontres en novembre-décembre
Un petit groupe de mamans et leurs bébés de 0 à 6 mois, pour partager, se soutenir, créer du lien pendant le post-partum.

- vendredi 19 novembre
- vendredi 26 novembre
- vendredi 3 décembre
De 14h à 16h
Lieu : Espace "Les Sources" à Giez
Tarif : 30€/rencontre, soit 90€ le cercle complet
6 participantes max.

Ce que le tarif inclut :
- un carnet pour prendre des notes et coller des fiches (infos commentaires, récap...)
- des mini ateliers découverte bien-être
- des goûters bio et maison, préparés avec le cœur et en fonction de vos restrictions/choix alimentaires
- le matériel pour des créations DIY que vous rapporterez chez vous
- un lieu lumineux, chaleureux, où l'on se sent bien

Ces 3 rencontres seront chacune rythmées par plusieurs temps :

Pour soulager le cœur et nourrir l'esprit :
D'abord, un cercle de parole où les mots d'ordre sont écoute, respect, bienveillance, non-jugement. Chacune peut exprimer ce qu'elle a sur le cœur et s'enrichir de l'expérience des autres.
On aborde des thèmes autour de la mère et du bébé (la naissance, la matrescence, les besoins et le développement du bébé, comment prendre soin de soi, l'équilibre familial, l'allaitement...), qui peuvent évoluer en fonction de vos vécus et vos besoins.

Pour détendre le corps de maman comme de bébé :
Relaxation, détente, découverte de rituels pour prendre soin de soi et tisser des liens avec son bébé (bébé yoga, massage bébé...).

Pour renforcer l'estime de soi en créant de ses propres mains :
Petites créations DIY pour maman et bébé.

Dans un cocon qui répond aux besoins des bébés comme de leurs mamans :
Possibilité de changer et nourrir les bébés en toute liberté, coussins et plaids pour être à l'aise, gourmandises bio faites maison et tisanes bio.

3 rencontres indissociables, pour tisser une relation de confiance et former une petite tribu de mamans.
Un groupe Whatsapp vous permet de maintenir le lien entre et après les séances, partager infos, bons plans, nouvelles et photos des bébés qui grandissent !

Plus d'infos et des témoignages de participantes aux précédents cercles sur mes réseaux sociaux : @hello.mama.annecy

A bientôt !
Cécile