Cercle Sons & Méditation - Studio Shala Omm Versailles

Cercle Sons et Méditation - 19:30 à 21:30

Samedi 18 janvier-  thème HIVER

Samedi 29 mars - thème PRINTEMPS

Samedi 28 juin - thème ETE

Samedi 27 septembre - thème AUTOMNE (lieu à confirmer)

Bienvenue au cercle "Sons et Méditation", un espace sacré et bienveillant où les femmes se retrouvent pour explorer ensemble la puissance apaisante et transformative du son. Chaque rencontre est une invitation à plonger dans un voyage intérieur, soutenu par des méditations guidées et des pratiques sonores profondes.

Qu'est-ce que le cercle "Sons et Méditation" ?
C'est un moment hors du temps, un espace de partage et de connexion, où nous utilisons des instruments tels que bols tibétains, carillons, tambour, ou encore notre voix pour éveiller notre énergie et harmoniser notre esprit. À travers ces vibrations, nous libérons les tensions, facilitons l'ancrage et ouvrons la voie vers une meilleure écoute de soi.

Pour qui est ce cercle ?
Que vous soyez familière de la méditation sonore ou curieuse de découvrir ses bienfaits, ce cercle est ouvert à toutes les femmes souhaitant explorer leur monde intérieur dans un cadre sécurisé et accueillant. Aucune expérience préalable n’est requise, seulement l'envie de partager un moment authentique de bienveillance et d'harmonie. Il n'y a pas d'obligation de venir à chaque session.

Pourquoi nous rejoindre ?
Au sein de ce cercle, nous offrons un espace pour recharger notre énergie, calmer le mental, et cultiver un sentiment de paix et de solidarité féminine. La puissance du son et de la méditation nous aide à libérer les émotions bloquées, à renforcer notre intuition, et à nous reconnecter à notre force intérieure.

Déroulé d'une séance
Chaque session commence par un temps de partage, suivi d'une méditation guidée qui nous ancre dans le moment présent. Ensuite, nous explorons le pouvoir guérisseur du son à travers divers instruments et techniques. Pour terminer, nous prenons un moment pour intégrer l'expérience, en douceur et en pleine conscience.

Préparez-vous pour un moment de confort et de bien-être
Pour profiter pleinement de la séance un masque pour les yeux peut être utile pour plonger plus profondément dans la relaxation, ainsi qu’un plaid pour rester bien au chaud pendant toute la durée de la méditation. Ces petits éléments contribuent à faire de cette expérience un véritable moment de cocon et de douceur. Pensez à une tenue souple et confortable.

De la tisane vous sera servie à votre arrivée.

Rejoignez-nous pour un voyage sonore vers votre être profond, un moment de calme et de revitalisation en plein coeur de Versailles au Studio Shala Omm

Mathilde Dalmas - Le Cocon Périnatal