MASTERCLASS Chanter C'est Du Sport® : Sunny Side

La MasterClass Chanter C'est du Sport®, qu'est ce que c'est ?

C'est apprendre à Orchestrer son corps, Respirer large, Ouvrir sa Voix et Lâcher-prise sur toutes formes de tensions

C'est vivre pendant 3h l'expérience des bienfaits que procurent le travail de la Voix, le chant et la musique

sur le corps et le mental. 

C'est se faire plaisir et chanter des chansons savamment choisies

Le thème : Sunny Side

 

Guidée par Corinne Rocca, vous retrouverez le chemin du souffle, envisagerez votre corps comme un instrument de musique pour faire vibrer votre voix au centre et chanter sans forcer.

"Chanter c'est s'abandonner dans la musique et

se laisser tranverser par son souffle,

sur la voie de l'harmonie"

 

Depuis 40 ans Corinne Rocca chante, créer, entreprend, explore les/sa voix sur toutes ses facettes et transmet.

Elle est pionnière quand elle lance en 2009 la méthode Chanter C'est du Sport® au cotés du club de sport Club Med Gym. Son but : mettre en avant les bienfaits procurés par le travail de la voix, du chant et de la musique sur le corps et le mental (qu'elle a expérimenté pour se reconstruire suite à un accident de santé). Elle lance la notion de " Chanter c'est bon pour la santé"

Les études en neurosciences le prouvent clairement aujourd'hui. 

=> Regardez ce documentaire passionnant sur les bienfaits de la musique : (115) Les super pouvoirs de la musique | ARTE - YouTube

 

Les étapes de cette MasterClass : 

1/ Oxygéner et relaxer son corps , la respiration profonde est le socle

- se libérer des tensions profondes

- s'ancrer pour se sentir solide

- se reconnecter à son souffle

Corinne Rocca s'est construite avec la musique et le sport. Elle comprend que le souffle est la clé et que le corps tient une place centrale. Dans son chant, les respirations ont une vraie place. Il est question de  "récupération"  d'oxygénation précise pour donner du sens et du mouvement à une mélodie tout comme le geste sportif ( tennis, golf, natation... etc) Du souffle nait l'ampleur et la justesse du geste vocal et corporel.

2/ Chauffer sa voix : quand ça vibre et résonne au bon endroit

- de l'interieur vers l'exterieur

- du diaphragme aux zygomatiques

- du souffle à la production du son

Pas besoin de tirer sur les cordes vocales pour sortir un son, mais non ! L'échauffement est essentiel, il passe par des exercices de souplesse, d'écoute et d'ajustement partant de l'interieur vers l'exterieur. S'ajuster avec soi en premier permet de trouver son centre et s'accorder plus facilement avec les autres. Engager les muscles appropriés et apprendre à les orchestrer habillement pas à pas est une étape essentielle pour se préparer techniquement à déployer l'artistique, c'est à dire ce qui est unique en chacun de nous, nos émotions.

3/ Suivre le tempo, coordonner, libérer 

- organiser le mouvement et le son

- entrer dans la cadence et ouvrir la voix

- tout est musique, tout est sport

Corinne Rocca a appris ses gammes comme elle a appris à dévaler les pistes de ski et à s'ancrer grace à la danse. Le jeu technique est une porte vers la liberté artistique ! L'endurance, le sens du mouvement précis qu'on aquière à force de répétition pour arriver à révéler sa singulartié et donne le meilleur de soi même

4/ Déployer sa voix et s'abandonner dans la mélodie

- quand l'harmonie prend sa place

- que les émotions se libèrent

- et que la joie s'installe

Sur scène, en conférence, face à un public, voix chantée ou parlée, il est question de trouver ses marques dans son corps et sa voix, pousser loin son souffle, oser sans peur du regard de l'autre. C'est aussi s'aligner avec son intention juste. La Voix est un révélateur d'émotion, elle dit tout si on l'écoute.

La voix est puissante et fragile à la fois aussi, elle est aussi le seul instrument de musique vivant.

Elle demande de l'engagement, de l'entrainement, de l'abandon et du souffle. 

Les chansons et la musique font le reste ...!

 

Le nombre de participants est volontairement limité à 7 pour plus de confort individuel & collectif 

La durée de cette MasterClass est de 3h. Elle a lieu à Paris au Centre de Danse du Marais Paris 4ème

Les bienfaits :

• Oxygénation & harmonie de tout le corps
• Amélioration des capacités respiratoires
• Lâcher-prise sur toutes formes de tensions
• Fluidité et souplesse vocale
• Mobilisation de plus de 300 muscles
• Alignement de la posture
• Diminution du stress
• Confiance en soi
• Bien-être, bonne humeur, joie & plaisir

 

Ces MasterClass auront lieu

au : 

Centre de Danse du Marais Paris 4

autour du piano et de la sono

 

Hate de vous y retrouver !

 

Retrouvez le reportage TV avec Michel Cymès, Adriana et Corinne Rocca sur FRANCE2, cliquez ici : Chanter c’est du Sport® et c’est bon pour la santé on Vimeo            

Précisions sanitaires utiles : 

Au dessous de 5 inscrits, l'organisateur se réserve le droit d'annuler la MasterClass par manque d'effectif. Il vous proposera une nouvelle date en fonction du programme établi. L'organisateur préviendra les participants au moins 72h à l'avance.

Il est fortement recommandé de vous tester ou de vous assurer que vous n'êtes pas porteur de la COVID ou de toutes autres maladies transmissibles (l'organisateur Corinne Rocca décline toutes responsablilités pendant et après les ateliers et /ou MasterClass Chanter C'est du Sport). 

Merci de votre compréhension et  bienveillance.