Colère, impulsivité : et si vous appreniez à faire autrement ?

Vous réagissez parfois plus vite que vous ne le voudriez ? Une remarque, une frustration… et la colère monte avant même d’avoir eu le temps de réfléchir ? et après vous réfléchissez et vous vous dites... j'aurai pas du m'énerver... et vous culpabilisez....

Et si votre colère n’était pas votre ennemie, mais un message à apprendre à décoder ?

Dans cet atelier pratique, vous découvrirez ce qui se joue dans votre corps et votre système nerveux lorsque la colère monte, apprendrez à mieux identifier ce qui se cache derrière vos réactions et expérimenterez des outils simples et concrets pour retrouver votre calme et reprendre le choix de votre réponse.

Comprendre • Prendre conscience • Expérimenter • Agir autrement

Un petit groupe de 5 personnes pour favoriser les échanges et la pratique.

Prêt(e) à ne plus subir vos réactions ? Venez expérimenter une autre façon de faire.

Comment çà se passe?

Un RDV convivial d’1h30 rien que pour vous…

• un peu de théorie... histoire de savoir de quoi on parle
• une véritable séance pratique
• du soutien - du partage - des sourires et de la bonne humeur 

Repartez avec une fiche mémo de la technique et un nouvel outil de développement personnel à expérimenter.

En savoir plus:

• reprogrammer son cerveau grace au havening
• c'est quoi le havening

Rejoignez-moi :

le Lundi 30 novembre 2026

de 17h30 à 19h00

autres ateliers - autres dates

Localisation : 

Chez Bulles 2 bien-être (aux abymes rue des finances - entre général bricolage et le siège du credit agricole)

 voici la géolocalisation

Tarif : 30€ règlement nécessaire pour valider l'inscription

Pour les invitations et tarifs préférentiels (conventions de partenariat) me contacter par Whatapp je vous enverrai le lien de réglement et procèderais à votre inscription.

5 places disponibles il n'y en aura pas pour tout le monde!!!

Seules les inscriptions REGLEES sont prise en comptes