Comment gérer mon syndrome pré-menstruel naturellement ?

Douleurs, humeur changeante, fatigue, fringales… Le SPM vous complique la vie ? Vous n’êtes pas seule ! Environ 80 % des femmes ressentent ces symptômes avant leurs règles, des solutions naturelles existent pour mieux le vivre.

Lors de cet atelier participatif, vous apprendrez à :

• Comprendre ce qu'est vraiment le SPM
• Identifier les causes et les symptômes
• Apaiser les troubles physiques et émotionnels grâce à des solutions naturelles
• Mettre en place des astuces simples et efficaces pour améliorer votre bien-être au quotidien

Cet atelier a pour but de vous aider dans une ambiance ludique et chaleureuse et permet un vrai espace de parole. Pour des échanges fluides et de qualités l'atelier est limité à 8 personnes maximum. Durée : 2h de 18h à 20h. Prix : 30€/personne.