Comment pratiquer la méditation

Lundi 9 Décembre 2024

Conférence à TOULON de 19h00 à 21h00

Adresse : Maison de la Méditerranée, Rue du commandant Infernet 83000 TOULON

Thème : Comment pratiquer la méditation ?

La méditation est une pratique millénaire qui permet d’apaiser l’esprit et d’améliorer son état général.

Cependant en occident cette pratique est souvent mal comprise ou expérimentée.

Le mot « méditation » en tibétain se dit Gôm qui veut dire « entraînement de l’esprit » ou « familiariser son esprit ».

Elle est accessible à tous cependant il est important de comprendre quelques principes de base.

Tenzin Gawa durant cette conférence prendra le temps d’expliquer les bases de la méditation bouddhiste tibétaine.

Accessible à Tous. Places limitées. Ouverture de la salle à 18h30