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EQUILIBRE POSITIF PRESENTE

Comprendre le stress et les moyens de rétablir l'équilibre en soi

Atelier interactif

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Equilibre Positif

Description

Cet atelier est consacré au stress et aux moyens de retrouver son équilibre intérieur

 

Nous aborderons le sujet sur une séance de deux heures et demi (comprenant une pause de 20 mn)

  1. - Le stress, quelques définitions disciplinaires
  2. - Le stress, son processus interne d'installation
  3. - Ses objectifs et gains de surpuissance
  4. - Le retour à la "normale"
  5. - Retrouver l'équilibre sur les différents plans de l'être (cognitif, émotionnel, corporel/énergétique, etc.)
  6. - Exercices et expérimentations pratiques
  7. - Et le stress au travail ?
  8. - Questions/réponses

 

IMPORTANT : Cet atelier comprend de nombreuses phases d'exercices énergétiques,

donc veillez à votre tranquillité en amont

 

si vous êtes plusieurs, vous pouvez aussi me proposer une date en visio.

N'hésitez pas !

A bientôt

Danielle

 

 

 

 

 

Calendrier

Du 26 octobre 2021 18:00Au 28 décembre 2021 18:00

Localisation

Non définie

Contact

Equilibre Positif