Conférence-atelier "Le sommeil au naturel"
3 décembre 2026 de 19:00 à 20:30
Maison de la Planète,
72 allée du forum,
92100, Boulogne-Billancourt
France
Maison de la Planète
Description
Conférence-atelier "Le sommeil au naturel"
Vous dormez… mais pas vraiment bien, venez découvrir des clés naturelles pour améliorer la qualité de vos nuits.
Au programme : comprendre le sommeil, lien au stress, les leviers naturels et les aliments qui favorisent le sommeil.
Exercice de respiration et relaxation guidé
Vous repartirez avec votre sachet de tisane réalisé pendant l’atelier.
Contact
Maison de la Planète
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