conférence autour du trac 10.10.2026
Description
Yann Riguidel, praticien en hypnose en cabinet à Lorient et auteur de Comprendre ne suffit pas, anime une conférence sur le trac.
Une première partie pour comprendre d’où vient le trac et comment il fonctionne ; une seconde, plus longue, faite d’exercices pratiques à réaliser sur place et à emporter chez soi. Le trac étant une réaction naturelle : l’objectif n’est pas de le faire disparaître, mais d’apprendre à le maîtriser pour le rendre vivable, et parfois même utile.
Localisation
Auditorium du Conservatoire de Lanester, 1 Rue Jean Marie Maurice, 56600, Lanester France