Conférence "Mieux comprendre son corps pour mieux vivre ensemble"

À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, cette conférence propose un temps de sensibilisation et de réflexion autour du corps de la femme, de son évolution et des différentes phases de vie qui le traversent.

L’objectif est de mieux comprendre les mécanismes du corps féminin, leurs impacts sur l’énergie, l’équilibre de vie, les relations personnelles et professionnelles, afin de favoriser une approche plus consciente, respectueuse et apaisée du vivre-ensemble.

Cette conférence s’adresse à toutes et tous : femmes, hommes, dirigeants, salariés, couples, familles, toute personne souhaitant mieux comprendre ces réalités encore trop souvent méconnues ou minimisées.

Objectifs de la conférence

• Sensibiliser aux bienfaits d’une vie équilibrée, en conscience des phases de vie

• Apporter des repères clairs et accessibles sur l’évolution du corps féminin

• Dépasser les idées reçues et favoriser une meilleure compréhension mutuelle

• Ouvrir un espace de réflexion bienveillant, sans jugement ni caricature

Les intervenantes

Jalila Hadjaj

Docteure gynécologue-obstétricienne – Diplômée en micronutrition

Jalila Hadjaj est médecin gynécologue-obstétricienne. Elle accompagne les femmes à toutes les étapes de leur vie avec une approche globale, intégrant santé gynécologique, équilibre hormonal et nutritionnel.
Diplômée en micronutrition, elle s’intéresse particulièrement aux liens entre alimentation, cycles de vie féminins et qualité de vie.
Lors de cette conférence, elle apportera un éclairage médical rigoureux et accessible pour mieux comprendre les évolutions du corps féminin et leurs impacts au quotidien.

Leïla Heurtault

Triple championne du monde de karaté

Leïla Heurtault est triple championne du monde de karaté. Athlète de haut niveau, elle a développé une relation fine et exigeante au corps, à l’énergie et à la récupération.
Son parcours lui a permis de prendre conscience de l’importance de l’écoute du corps, de l’adaptation aux cycles d’énergie et de l’équilibre nécessaire pour durer et s’épanouir.
Elle partagera une approche incarnée du rapport au corps, de la performance durable et de l’acceptation des différentes phases de vie.

Fabienne Malhaire Boulanger

Fondatrice du Centre de ressources FMB – Dirigeante et conférencière

Fabienne Malhaire Boulanger est entrepreneure et fondatrice du Centre de ressources FMB, dédié à la prise de recul, à la clarification des décisions et à l’équilibre de vie.
Elle accompagne depuis plusieurs années des dirigeants, des femmes et des équipes autour des enjeux de temps, d’énergie, de sens et de cohérence personnelle.
Coanimatrice de cette conférence, elle assure le lien entre les regards médicaux, sportifs et humains afin de favoriser une compréhension globale et accessible de ces enjeux.

Marraine de la conférence

Sylvie Casenave-Péré

Cheffe d’entreprise – Présidente d’APESA

Sylvie Casenave-Péré est cheffe d’entreprise et présidente de l’association APESA, qui œuvre pour la santé mentale des dirigeants.
Engagée de longue date sur les questions de santé, d’équilibre et de responsabilité, elle a accepté de parrainer cette conférence pour soutenir la diffusion d’une information accessible et utile au plus grand nombre.

Informations pratiques

• Dimanche 8 mars 2026

• Domaine de l’Épau – Le Mans

• Horaire : 16 H

• Tarif : 10 € par personne – inscription obligatoire

Engagement solidaire

L’ensemble de l'excédent financier de l’événement sera reversé à une association engagée pour les droits et/ou la santé de l'humain.

Captation photo & vidéo – information au public

Dans le cadre de cet événement, des photographies et des vidéos pourront être réalisées à des fins de communication par l’organisateur.
Toute personne ne souhaitant pas apparaître sur ces supports est invitée à le signaler à l’accueil le jour de la conférence.

Mentions légales

Événement organisé par ComMansReflet – Centre de ressources FMB.
Les sommes perçues sont encaissées par l’organisateur.
L’inscription vaut information préalable sur les modalités de l’événement.