Corps et ancrage : Atelier-Ressource

✨ Un temps pour ralentir, revenir à soi, s’ancrer profondément

Nous vous proposons un espace-temps de régénération, dans la présence, la lenteur et l’intégration douce entre votre tête, votre cœur, et votre corps. 

Dans un monde qui nous sollicite incessamment, il est vital de cultiver notre ancrage. Pour nous défaire des injonctions et revenir au déploiement fluide de qui nous sommes. 

L’ancrage, c’est ralentir.
C’est descendre au contact de soi à travers le ressenti. 

C’est aussi se relier à d’autres personnes dans une authenticité tranquille. 

Cet atelier est une invitation à :

* Apaiser votre système nerveux
* Revenir dans votre corps, ici et maintenant
* Se relier à sa boussole intérieure
* Intégrer tête, cœur et corps
* Retrouver de la clarté, de la solidité intérieure, du calme et de l’énergie

Ce que vous allez vivre :

Un cercle de parole : pour déposer, écouter, se sentir relié

Une transmission autour de l’ancrage, et des huiles essentielles qui soutiennent cette qualité

Une méditation guidée et un body scan orientés vers la présence à soi et la libération de ce qui entrave l’apaisement de votre système nerveux

Du mouvement intuitif, pour ancrer physiquement ce qui vous traverse
 

Cet atelier est pour vous si :

* Vous avez envie de ralentir, et de vous recentrer pour vous connecter à votre clarté, vos élans, votre intuition

* Vous avez envie de vivre cette expérience dans une petite communauté, dans un cadre authentique, sécurisant et bienveillant

* Vous êtes prêt·e à explorer en douceur les franges de votre zone de confort
* Vous voulez retrouver le chemin d’un lieu sûr en vous, une assise intérieure pour avancer avec aisance et confiance

Vous repartez avec :

- Du calme intérieur

- Une connexion renforcée à votre corps, comme point d’ancrage et de sécurité
- De la clarté sur vos prochains pas
- Le rappel de ce qui est essentiel pour vous
- La force tranquille de votre boussole intérieure

Un duo pour vous guider

Julia Peyron
 

Coach professionnelle certifiée et thérapeute, Julia accompagne depuis 8 ans des professionnel·les et particuliers qui souhaitent se connaître mieux, s’aligner, avancer avec clarté dans des transitions importantes, assumer leur singularité, exprimer pleinement leurs talents. 

Son approche inclut coaching intégral (qui porte une attention spécifique au corps, à l’émotionnel notamment), IFS, focusing, psychologie positive, outils d’apaisement du système nerveux, human design.

Pour en savoir plus sur Julia c’est par ici : https://juliapeyron.fr

Ismérie Giron
 

Mentor business et alchimiste du vivant, Ismérie est experte en huiles essentielles et intelligence végétale. 

Elle accompagne les entrepreneur·es du bien-être à bâtir un business durable, aligné à leur écologie intérieure. Elle allie soin, stratégie et puissance des plantes pour une approche incarnée du leadership.

Pour en savoir plus sur Ismérie c’est par ici : https://www.instagram.com/ismerie

Informations pratiques :

Date : mercredi 24 septembre 2025
Horaire : de 18h30 à 21h30
Lieu : 27 rue Leybardien 33 000 Bordeaux
Tarif : 45€, règlement sur place

Nombre de places limité pour garantir un espace de qualité