Cours d'abdos hypopressifs

Cet atelier en ligne est spécialement conçu pour les mamans souhaitant retrouver un ventre plat après la grossesse, tout en respectant leur corps. Les exercices d'abdos hypopressifs renforcent la sangle abdominale sans pression sur le plancher pelvien. Important : la rééducation du périnée doit être terminée avant de participer.

En visio, profitez des avantages de suivre ce cours où que vous soyez :

Confort et intimité : Pratiquez depuis chez vous, dans un espace familier, sans le besoin de vous déplacer.
Flexibilité : Idéal à intégrer à votre emploi du temps, même à la pause déjeuner au travail.
Accessibilité : Où que vous soyez, avec une simple connexion internet, vous accédez à l'atelier à votre rythme.