Cours de sophrologie
Du 8 novembre 2023 18:45
Au 6 décembre 2023 18:45
Au 6 décembre 2023 18:45
Salle de Sport - Fauré,
38400 , Saint-Martin-d'Hères
France
CROUS Grenoble Alpes
Description
Venez vous relaxer en profitant d'un cours de sophrologie proposé par "Les ateliers du soi".
Plusieurs séances sont proposées, vous pouvez choisir de ne participer qu'à une séance ou bien aux 3. Vous devez vous isncrire à chaque séance à laquelle vous souhaitez participer.
Séance 1 : Activer ses ressources
Identifier ce qui est positif en vous et l'activer pour être en pleine puissance dans la vie de tous les jours.
Séance 2 : Gérer le stress
Dans cette séance, je vous propose des outils pour gérer le stress, l'apprivoiser et retrouver le pouvoir dans les situations causant stress et inquiétudes.
Séance 3: Réussir dans ses projets
Se préparer à réussir: un examen, un entretien, une épreuve....
Nous verrons comment se préparer au mieux pour réussir pleinement vos projets.
Localisation
Salle de Sport - Fauré, Résidence G Fauré, 38400 , Saint-Martin-d'Hères France
Contact
CROUS Grenoble Alpes