Cours de Yoga à Sceaux Smart!
Au 26 juin 2024 20:30
Description
La Yoga Academy arrive sur Sceaux !
Expérimentez les bienfaits de yoga!
Moins de stress, de douleurs, de mauvaises postures et à la clé de nombreux bénéfices pour le mental et physique :
- Détente, relaxation, sérénité
- Souplesse, dynamisme, renforcement
- Gestion du stress, integration corps-ésprit
Il ne vous reste plus qu’à vous inscrire à la séance d'essai et en réservant vos séances à consommer avant fin d'année!
On va pratiquer l'Original Yoga System. Il s'agit d'unsystème de développement personnel en 8 étapes. Un programme de yoga complet et equilibré qui comprend des exercices de respiration, des techniques de bioénergie, des asanas (postures), de concentration, de méditation et de relaxation.
Adapté à toutes et à tous, sans contraintes d’âge et de niveau sportif. Une tenue souple et un tapis et vous êtes prêts pour rejoindre notre groupe.
Cours d'essai à 15 euros
Les cours sont:
mercredi 19h-20h
mercredi 20h30-21h30