Cours Yoga sur chaise
Du 14 novembre 2023 16:00
Au 12 décembre 2023 16:00
Au 12 décembre 2023 16:00
Espace Falguière,
75015, Paris
France
Anais Yoga Psychomot
Description
Yoga sur chaise
Cette pratique est une première entrée dans le yoga. Adapté sur chaise, il permet d’apprendre sans craintes et sans risques les postures de base . La traditionnelle salutation au soleil peut se faire assise, ou débout appuyée sur la chaise.
Avec celle-ci, il est plus facile de respecter son corps, ses alignements, sans contraintes tant au niveau de l’équilibre que de la souplesse. Cette adaptation permet de faire entrer le yoga dans votre quotidien à travers des rituels yogis faciles à reproduire chez soi en toute sécurité et dans un espace limité.
Contact
Cours de Yoga sur Chaise
Anais Jasson
Professeur de Yoga Certifiéé
+33667760890
15 rue gabriel fauré
78400, Chatou
France
Anais Yoga Psychomot