Cycle bien-être pour les aidants

Vous accompagnez un proche au quotidien et vous avez besoin de prendre du temps pour vous ? Le Comptoir des aidants vous propose un cycle bien-être gratuit spécialement conçu pour les aidants de 60 ans et plus.

À partir de septembre 2026, participez à des ateliers animés par des professionnels spécialisés, autour du bien-être, du partage et du soutien aux aidants.

Deux cycles sont proposés à Bordeaux :

• un même programme d’ateliers ;
• des dates et des lieux différents pour choisir le cycle qui vous convient le mieux.

Offrez-vous un temps pour souffler, échanger et prendre soin de vous. Inscrivez-vous aux ateliers que vous souhaitez en ligne ou par téléphone au 0 800 625 885.

Programme

A Caudéran, à l'échoppe seniors Arlette Gelé de Francony (4 rue Laporte)
↘ Mercredi 2, 10h
Sophrologie et réflexologie faciale

↘ Mercredi 9, 10h
Yoga

↘ Mercredi 16, 10h
Yoga

↘ Mercredi 23, 10h
Atelier culinaire avec un chef

↘ Mercredi 30, 10h
Atelier socio-esthétique

↘ Mercredi 7 octobre, 10h
Atelier socio-esthétique

↘ Mercredi 14 octobre, 10h
Médiation animale

↘ Mercredi 21 octobre, 10h
Atelier par la maison de la nutrition “Equilibre alimentaire et plaisir”

↘ Mercredi 28 octobre, 10h
Échanges entre aidants : créer votre boite à outils par le Comptoir des aidants

A Bacalan, Echoppe seniors La Lumineuse, 196 rue Achard
↘ Jeudi 8 octobre, 14h
Sophrologie et réflexologie faciale

↘ Jeudi 15 octobre, 15h
Yoga

↘ Jeudi 22 octobre, 14h
Médiation animale

↘ Jeudi 29 octobre, 14h
Échange entre aidants et boîte à outils

↘ Jeudi 5 novembre, 14h
Atelier culinaire avec un chef

↘ Jeudi 12 novembre, 14h
Atelier esthétique : prenez soin de vous

↘ Jeudi 19 novembre, 14h
Atelier esthétique : prenez soin de vous

↘ Jeudi 26 novembre, 14h
Atelier par la Maison de la nutrition “Equilibre alimentaire et plaisir”

↘ Jeudi 3 décembre, 15h
Yoga

C'est complet ?! Vous pouvez vous inscrire sur liste d'attente via l'adresse aidants@mairie-bordeaux.fr en précisant la date et le thème de l'atelier.