Cycle court d’Autocompassion en ZOOM – Mai 2026

Pré-Inscription au Cycle Court d’Autocompassion en Pleine Conscience

Vous avez envie de découvrir, d’approfondir ou de rafraichir la pratique de l’autocompassion ?

Je propose un cycle court afin d’expérimenter cette magnifique pratique de bienveillance envers soi-même.

Tout au long de ces séances, nous allons explorer comment devenir son/sa meilleur.e ami.e…

La plupart d'entre nous éprouvons de la compassion pour nos amis proches lorsqu'ils traversent des moments difficiles.

Que ressentiriez-vous si vous receviez la même attention bienveillante de votre part lorsque vous en avez le plus besoin ?

L'autocompassion entraîne la capacité à se réconforter et à s’apaiser, et à se motiver par des encouragements lorsque nous souffrons, échouons ou nous sentons inadéquats.

Modalités du cycle

Séance de présentation par ZOOM Gratuite (1h15) et optionnelle

Vendredi 6 mars à 18h30

Mardi 14 avril à 19h30

Mardi 28 avril à 19h30

Dates :

-       6 sessions d’1h30 de 9h30 à 11h

-       Les Lundis 4, 11, 18 mai, 8, 15, 22 juin

-       Le cycle se déroule en distanciel par ZOOM

Suite à votre préinscription, je vous contacterai afin de finaliser votre inscription