CYCLE COURT MSC - INSCRIPTION

Vous avez envie de découvrir, d’approfondir ou de rafraichir la pratique de l’autocompassion ?

Je propose un cycle court afin d’expérimenter cette magnifique pratique de bienveillance envers soi-même.

Tout au long de ces séances, nous allons explorer comment devenir son/sa meilleur.e ami.e…

Un vaste programme !

La plupart d'entre nous éprouvons de la compassion pour nos amis proches lorsqu'ils traversent des moments difficiles.

Que ressentiriez-vous si vous receviez la même attention bienveillante de votre part lorsque vous en avez le plus besoin ?

L'autocompassion entraîne la capacité à se réconforter et à s’apaiser, et à se motiver par des encouragements lorsque nous souffrons, échouons ou nous sentons inadéquats.

Modalités du cycle

Séances de présentation 

Mardi 27 janvier de 18h30 à 19h45

Lundi 16 février de 12h45 à 14h

Dates :

-       6 sessions d’1h15-1h30 de 19h30 à 20h45

-       Les mardis 17, 24 Février, 10, 17, 24, 31 mars

-       Le cycle se déroule en distanciel par ZOOM

J’animerai ce cycle avec Nathalie Faurie Minvielle : https://grainedemeditation.fr/

Suite à votre préinscription, je vous contacterai afin de finaliser votre inscription