Réunion d'information pour le Cycle de Méditation MBSR en Avril

La méditation est essentielle pour entraîner son esprit. Elle peut changer profondément la façon dont nous faisons l'expérience du monde extérieur et aussi la façon dont nous nous relions aux autres.

Entraîner l'esprit est aussi crucial, si nous voulons cultiver des qualités comme l'attention, l'équilibre émotionnel, la paix intérieure, la compassion et la sagesse.

Prochain cycle MBSR en présentiel :

Lieu : Boulevard Voltaire , Paris 11 - Métros Charonne, Rue des Boulets, Nation

Réunion d’information Vendredi 10 mars ou Vendredi 31 mars de 19h30  à 21h sur ZOOM

·       8 séances de 2h30 de 19h30 – 22h. Séances 1 et 8 plus longues (2h45 à 3h)

·       Les Lundis 3, 10, 17, 24 avril / Mardi 9, Lundis 15, 22, Mardi 30 mai

·       1 journée complète : dimanche 14 mai de 10h à 16h30

La séance d’information est obligatoire avant l’inscription à un cycle MBSR .

A bientôt par ZOOM  pour la réunion d'infos ! 

Photo : @Matthieu Ricard