Cycle Open Mindfulness Training en 4 week-ends à Shangpa Karma Ling

Quatre weekends sur 2 mois pour découvrir et pratiquer la pleine présence ouverte. L’Entraînement développe les thèmes présentés durant les week-ends d’introduction, notamment : la pleine présence au corps et au souffle, l’ouverture sensorielle, les pensées et les émotions, la relation et la communication. De nombreux outils seront proposés pour cultiver et intégrer la Pleine Présence, incluant différents types de pratiques corporelles et de rappels.

La méthode OMT ® (Open Mindfulness Training) est enseignée en huit étapes, associées à huit semaines de pratique. Chaque weekend présentera 2 étapes qui seront pratiquées ensuite les deux semaines suivantes. Les dimensions d’attention et d’ouverture constituent les aspects centraux de cet entraînement.

Prérequis : Ouvert à tous

Tarif en participation consciente :

• 150 € d'arrhes sont demandées pour valider l'inscription
• un complément sous forme de participation consciente sera demandé au cours du séminaire. Chacun peut donner ce qu’il souhaite trouvant l’équilibre entre ce qu’il aimerait donner et ce qu’il peut donner. Cette participation sera donnée à l’enseignant via une enveloppe nominative en fin de session.

En savoir plus sur la participation consciente

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