Dé-faire les régimes, atteindre son poids de santé

A quelle mode va-t-on encore succomber pour perdre un peu de poids ?

On joue un peu aux apprentis sorciers avec notre santé...

Oui, le surpoids est un problème. Un problème de santé à long terme et un problème et terme d'image de soi. Mais ce n'est pas une raison pour faire n'importe quoi... 

Oui le végétarisme ou le végétalisme posent problème, s'ils ne sont pas pratiqués correctement.

Oui les modes du sans gluten, du sans produits laitiers, du tout cru posent problème.

Et si nous mettions un peu d'intelligence dans tout ça...

Comment atteindre son poids de santé ? Comment éviter les carences ?

Un naturopathe répond à ces questions ainsi qu'à celles que vous lui poserez.

Participation libre (sur place).