Découverte de la Communication Non Violente

Est-ce que vous vous reconnaissez dans l'une des situations suivantes ?

- Vous avez l'impression de répéter et demander tout le temps la même chose sans être compris(e) et sans que votre demande soit satisfaite et cela vous épuise,

- C'est l'autre qui a tort, vous avez raison vous le savez !

- Vous avez des difficultés à identifier et gérer vos émotions,

- Vous préférez ne rien dire soit par peur de blesser l'autre soit par peur des conséquences,

- Vous n'osez pas dire non, etc...

Si la réponse est oui, c'est normal ! C'est le résultat de notre éducation où on nous a appris à ne pas écouter nos besoins, où on doit être fort et gagner, où on raisonne en termes de bien et de mal…

Or, savoir bien communiquer représente une compétence précieuse, et ce dans tous les secteurs de notre vie : professionnelle, familiale, amoureuse, amicale, ...

Si vous avez envie d’y arriver, alors cette journée est faite pour vous !

Pour gagner en compréhension et en sérénité et être dans une communication authentique avec l’autre, je vous propose un atelier pour découvrir comment oser dire et savoir le dire avec le processus de la Communication Non Violente créé par Marshall Rosenberg.

Durant cette journée :

- Nous aborderons le processus en 4 étapes de la Communication Non Violente,

- Nous travaillerons sur les blocages qui vous empêchent de dire les choses,

- Nous verrons comment dire les choses autrement pour désamorcer les conflits et satisfaire vos besoins et ceux de l'Autre.

Nous travaillerons à partir d'exemples concrets que vous rencontrez et vous repartirez ainsi avec des clés pour une communication plus sereine.

Pour toute information supplémentaire, vous pouvez me contacter au +33 6 77 77 51 49