Découverte de la méditation de pleine conscience

Fanny Durand vous propose un atelier d'initiation à la méditation de pleine conscience. L'objectif est de vous permettre de comprendre les bienfaits de cette pratique grâce à des exercices et des échanges en groupe. Nombre de places limité à 10 personnes.

Prévoir une tenue confortable. Tapis et coussins sont fournis, mais vous pouvez amener votre matériel si vous préférez.

Les consignes sanitaires seront respectées : port du masque, distanciation, pass sanitaire ou test à jour.