Des stress et moi !

Un atelier hebdomadaire ouvert à tous, nouveaux pratiquants et plus avancés.  

Les vendredis de 18h30 à 20h00.

Réguler le stress, ça s’apprend. Nous pouvons apprendre à repérer ce qui l’engendre pour mieux vivre la relation que l’on entretient avec soi, les autres et son environnement. Et ainsi, se sentir « à sa juste place ». La pratique de la sophrologie, dont l’objet d’étude est la conscience, favorise ce mouvement vital. 

L'objectif : Activer vos capacités de régulation du stress et ainsi développer et renforcer votre santé physique et émotionnel et votre bonheur ! 

Intérêt : un espace convivial d'écoute et de respect mutuel pour être comme on est. 

Je vous attends avec plaisir ! Presque comme si l'écran n'existait pas :-) 

Anaïs Roland-Gosselin

Sophrologue Caycédienne

Tel : 06 23 05 29 35

Email : anaisrg1@yahoo.fr