DIAGNORUNNING 2023

"Améliorez votre course !"

C’est l’objectif affiché par les entraîneurs experts « Diagnorunning » mobilisés cette année par la Fédération Française d’Athlétisme : avec le support du Comité d'Athlétisme Rhône Métropole Lyon, les différents ateliers de la campagne dédiée aux coureurs et aux amateurs de running reviennent à Lyon le 17 juin prochain avec 4 créneaux horaires au choix : 10h, 11h30, 14h ou 15h30 (prévoir d'arriver 20min avant l'horaire sélectionné. Durée approximative des sessions : 1h30)

Des évaluations de la posture, de la coordination des membres jusqu’à l’usure des chaussures en passant par la résistance musculaire, des tests de souplesse, de mobilité articulaire, de gainage, d’équilibre, et enfin une évaluation complète de la VMA dans des conditions optimales, sont au programme. Des questionnaires d’évaluation du mode de vie (alimentation, sommeil…) seront également proposés pour garantir une étude exhaustive et personnalisée de leur forme aux coureurs intéressés.

Ce dispositif est ouvert à tous, licenciés ou non licenciés, alors inscrivez-vous dès maintenant (attention places limitées) !