Séance découverte Immersion Forestière - forêt de Cèdres Bonnieux - 26 septembre

Bonjour à tous, 

 

J'ai le plaisir de vous proposer une session découverte offerte en forêt de Cèdres à Bonnieux, afin de vous offrir l'opportunité de vivre un bain de forêt dans cet endroit magique.

 

Ni promenade naturaliste, ni cours d'éducation à l'environnement, il s'agit d'une approche sensible et sensorielle du milieu forestier vous amenant sur le terrain du ressenti, de la sensibilité, de l'introspection et du mieux-être.... Et en fin de séance, la discussion s'ouvre également sur les aspects préservation de l'écosystème forestier. 

 

Plusieurs études scientifiques ont documenté les bienfaits sur la santé psychique et physique de cette pratique de l'immersion forestière, qui est par ailleurs prescrite par les médecins au Japon, mais aussi désormais en Suède de manière officielle via une initiative nationale soutenue par une université médicale publique, et la prescription commence à arriver de manière sporadique en Italie du Nord, en Suisse et en Belgique.

 

Aspects pratiques : 

- RDV 15h sur le parking de la forêt de cèdres

- nous parcourerons un sentier très facile adapté à tous les types de handicap sur une longueur de moins d'un km

- tenue conseillée : vêtements confortables ne gênant pas le mouvement du corps, ne craignant pas d'être au contact du sol ou de la végétation, couches à retirer ou ajouter selon votre confort thermique (attention les ressentis vont varier pendant la séance, peut importe la météo prenez du chaud et du frais)

- chaussures fermées, faciles à enlever

- apportez une gourde de 50 cl par personne (eau importante mais inutile de s'encombrer avec 1L)

 

Au plaisir de vous faire découvrir cette approche immersive, relaxante et originale du milieu forestier !