Energize! Yoga Boost pour la Rentrée :)

Il est de retour!

Energize (en hommage à Star Trek), c'est cette sensation de crépitement, d'électricité qui monte dans le corps quand vous vous sentez connecté(e) et prêt(e) à tout. Ce petit coup de boost qui change tout.

Et quel meilleur moment que Septembre: les bonnes résolutions sont encore fraîches, les corps sont reposés par l'été, et tout semble possible. Encore faut-il savoir capter cette énergie avant que le quotidien ne la grignote.

Pendant 3 heures, je vous donnerai les clés pour dynamiser votre pratique et votre quotidien:

- 90 mn de postures qui réveillent, de respirations qui rechargent (kriyas, pranayama),

- 90mn de visualisation, d'échange et de tips concrets à ramener chez vous pour que l'élan de septembre tienne jusqu'en décembre.

Cet atelier se tiendra aux Frigos de Paris, et est ouvert à tou(te)s, quel que soit votre niveau de pratique. Venez comme vous êtes, repartez rechargé(e)s.